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串烧鱿鱼

中式烹饪师
2012-08-31 15:34:57 发布于新东方烹饪学校

【食用材料】:

鱿鱼1只、烤肉料1勺、孜然粉适量、蚝油1勺、料酒1勺、生抽半勺、白胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量

【制作流程】:

1、鱿鱼宰杀好后,用开水稍稍烫下,就能很轻松的剥下鱿鱼上面的那层皮;再清洗干净。(因为鱿鱼皮会有点腥所以不要。)

2、准备好烤肉酱,孜然粉;竹签提前用开水烫过。

3、鱿鱼横向切条,长度和鱿鱼须差不多大小。(也可以切片,随自己喜好)

串烧鱿鱼

4、切成条的鱿鱼加入料酒,生抽,白胡椒粉,蚝油,腌渍10分钟左右入味。(天气炎热的话记得放入冰箱腌)

5、用竹签把腌渍好的鱿鱼串起来。

6、干净的碗内加入烤肉酱1勺,蒸鱼豉油半勺,清水1勺,搅拌均匀备用。

7、平底锅内加少许油加热后,中小火,把穿好的鱿鱼串放入煎。

8、用铲子压压,将两面煎熟变黄色。

9、再倒入先前调好的料汁,开大火,汤汁包裹住鱿鱼即可。

10、后,撒上适量的孜然粉,出锅。(喜欢吃辣,也可以撒上点辣椒粉。)

11、鱿鱼易熟,不要煎的太久了。

 

串烧鱿鱼

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