牛油果太阳蛋的怎么制作的呢

牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不饱和脂肪，有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的，但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。

食材：

主料有牛油果、鸡蛋

辅料：

2ml油、盐2g、葱1颗、红萝卜3g

做法步骤：

1、准备好食材

2、牛油果对半切开去核。

3、打入鸡蛋。

4、葱和红萝卜切碎。

5、表面刷一层油，撒上盐和黑胡椒。

6、放入葱花。

7、放入红萝卜。

8、放入烤盘。

9、放入烤箱200度12分钟

小贴士：

1、喜欢吃辣椒的可加入辣椒。

2、喜欢全熟蛋的可多烤几分钟。