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家常食谱之酱爆鱿鱼须

中式烹饪师
2013-10-09 11:29:16 发布于新东方烹饪学校

制作材料:

 

鱿鱼头3个(约1斤),海鲜酱1大勺,青红辣椒3个,生姜一小块,蒜瓣4个。

家常食谱之酱爆鱿鱼须

制作方法:

 

1.鱿鱼头洗净,每个须都切下来,放入开水中烫一下表面变色即可。

 

2.捞起后冲洗干净沥下水分。

 

3.青红椒去籽切块,生姜蒜瓣切粒。

 

4.锅子大火烧热后倒入适量的油,放入生姜蒜瓣粒爆香。

 

5.倒入鱿鱼须快速翻炒片刻。

 

6.放入适量的盐(不要放多了,海鲜酱里含盐的)。

 

7.倒入青红椒,海鲜酱快速翻炒均匀,片刻后即可出锅。

 

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