香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
制作材料:
干香菇9个,肉末100克,虾100克,蛋清1个,盐适量,糖适量,水淀粉料酒适量。
制作方法:
1. 挑去虾线,剥壳取虾仁。
2. 干香菇泡发,剪去根部。
3. 将虾仁与肉末混合,加,蛋清,料酒,糖葱姜末拌匀。
4. 肉馅填入香菇中,放在蒸锅里。
5. 大火烧开,转中火蒸七分钟。
6. 倒出盘里的汤汁,加水淀粉勾芡,淋在菜上即可。

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