营养早餐煎饼

现在,人们也越来越注重健康，早餐的质量也越来越被重视。只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天里保持一个良好的状态,这是看得见的土豆丝，看得见的焦香。

 

制作材料：

 

土豆 1个鸡蛋 2个面粉 3大勺 香葱 适量 食盐 1茶勺孜然粉 1茶勺胡椒粉 1/2茶勺

 

制作方法：

 

1、取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中

 

2、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

 

3、磕入鸡蛋搅拌均匀，加入3大勺面粉拌匀，后加入葱花拌匀。

 

4、平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。

 

5、大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底，翻面继续煎熟即可。

 

小小建议：

 

1：摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。

 

2：刚下锅时铺平以后不要动，底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。

 

3：这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。