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秋季养颜美容燕麦猪蹄制作方法

中式烹饪师
2013-10-17 11:25:53 发布于新东方烹饪学校

制作材料:

 

原料:猪蹄两个、燕麦一小碗,生姜、八角、桂皮,食用油、黄酒、盐、糖、生抽、老抽、水。

秋季养颜美容燕麦猪蹄制作方法

制作方法:

 

1. 燕麦提前一夜浸泡,猪蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍;

 

2. 锅中放少量油,将焯好的猪蹄带皮的那面微煎;

 

3. 趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适量生抽后翻炒;

 

4. 加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麦,再加入适量老抽;

 

5. 加入一碗水,大约漠过食材,盖上锅盖小火焖45分钟左右。

 

6. 等猪蹄焖透后,按照咸度调入合适的盐。

 

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