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好的吃的米饭-蔬菜拌饭

中式烹饪师
2013-05-16 14:21:53 发布于新东方烹饪学校

制作材料:

 

剩饭200g,黄豆芽60g,菠菜60g,胡萝卜50g,鲜香菇50g,牛肉末40g,招牌拌饭酱1汤匙,芝麻油1茶匙,盐、胡椒粉各适量,料酒适量,金标生抽1茶匙。

 

制作方法:

 

1. 牛肉切末,将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段。

 

2. 牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热,并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分钟左右,并加少量盐调味盛出。

 

3. 剩饭用勺子压散,加招牌拌饭酱和少许芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。

 

4. 将炒好的蔬菜和腌制好的牛肉末铺在拌好的米饭上。

 

5. 将拌饭放入微波炉中,中高火加热3分钟即可。

 

温馨提示:

 

酱底的选择可以有不同的味道。喜欢辣的可以用桂林辣椒酱来拌,保证辣得过瘾;用招牌拌饭酱来拌的,比较柔辣香浓。


好的吃的米饭-蔬菜拌饭

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