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湘菜干锅花菜

中式烹饪师
2018-09-08 16:52:49 发布于新东方烹饪学校

 

材料:花菜,青椒,五花肉

做法:

1.将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵

2.五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片

3.烧一锅沸水,放入花菜,加入少许盐汆烫1分钟,捞出沥水

4.炒锅烧热放入猪油和植物油,放入五花肉片煸至焦香,盛出

5.放入辣椒段、蒜片炒出香味

6.再放入花菜和煎好的五花肉,小火翻炒

7.烹入料酒和生抽,调入白砂糖翻炒片刻

8.加入青蒜、盐翻炒至青蒜将变色即可盛出,倒入锅仔中,放入炉子上边炖边吃 
 

湘菜干锅花菜

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