麦麸是什么东西，麦麸的介绍

麦麸是指从小麦中分离出来的外层皮层和子实层的一种副产品，通常是小麦碾麦过程中的副产品，可分为麦皮和麦芒两种。麦麸是一种富含营养的天然食物，它不仅是小麦的副产品，更是一种重要的食物纤维来源。

麦麸的营养价值

麦麸是一种富含营养的天然食物，它不仅是小麦的副产品，更是一种重要的食物纤维来源。

麦麸的食用方法

麦麸作为一种重要的天然纤维来源，适量食用可以带来很多好处。一般来说，麦麸可以用于面粉的调制，增加食物的纤维含量。同时，也可以用于炒菜、煮汤等食用方式，不仅美味，而且还能起到增加营养价值的作用。需要提醒的是，麦麸在食用前一定要清洗干净，以避免对身体的不利影响。