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糖醋菠萝排骨

中式烹饪师
2012-05-16 14:20:30 发布于新东方烹饪学校

原  料:

猪小排(猪肋排)1200克。
番茄100克 菠萝200克 淀粉(豌豆)20克 辣椒(青、尖)15克。
植物油15克 白砂糖20克 醋45克 酱油15克 大蒜(白皮)5克 猪油(炼制)75克。

糖醋菠萝排骨

操  作:

1.小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;

2.约20分钟后捞起、沥干;

3.排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;

4.蒜拍碎;

5.青椒去籽洗净,切成3厘米大小方块;

6.番茄洗净切成小块;

7.菠萝切成小片;

8.水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;

9.将猪油烧至175度,放入小排骨炸至金黄色(约1分钟),捞起沥油,置于盘中;

10.植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;

11.放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;

12.再放进番茄片、菠萝片炒匀;

13.淋在排骨上即可,趁热食用。

 

 

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