羊肉火锅是一道火锅,主要食材是羊肉。随着人们对羊肉火锅的喜爱越来越高,羊肉火锅的种类和做法越来越多,有的人喜欢吃羊肉火锅,有的人喜欢吃羊杂火锅,还有的人喜欢吃混合类火锅,把羊肉和牛肉,鱼混合。
(1)姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。
(2)羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。
(3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,放盐,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。
羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时搭配些凉性和味甘平性的蔬菜。
凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是味甘性平的蔬菜。