羊肉火锅的做法

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MUTTON HOT POT

羊肉火锅是一道火锅,主要食材是羊肉。随着人们对羊肉火锅的喜爱越来越高,羊肉火锅的种类和做法越来越多,有的人喜欢吃羊肉火锅,有的人喜欢吃羊杂火锅,还有的人喜欢吃混合类火锅,把羊肉和牛肉,鱼混合。

THE SICHUAN LAMB HOT POT

川味羊肉火锅的做法图1 川味羊肉火锅的做法图2 川味羊肉火锅的做法图3 川味羊肉火锅的做法图4

(1)姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。

(2)羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

(3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,放盐,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。

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DO NOT GET ANGRY

羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时搭配些凉性和味甘平性的蔬菜。

凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是味甘性平的蔬菜。

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