先将豆角过油。锅留底油,下盐水(盐水比例为1:50)烧开,下豆角汆一下,然后再烹调,这样烹制的豆角入味,不发硬,味道很好。
豆角,豆角是这个季节的时令菜, 也是我们爱吃的蔬菜之一。 它含有含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸、各种维生素和矿物质等,具有理中益气,补肾健胃等功效。
我们常见的豆角有白豆角和青豆角, 青豆角脆嫩适合炒, 而白豆角肥厚,适合焖烧。那天去市场,看到有卖白不老豆角的,很新鲜的,好久没有吃这种白豆角了,赶紧的买点回来, 用豆角烧肉一定要这样白不老豆角,越胖的豆角烧出来的就会越好吃。
胖嘟嘟的白不老豆角吸收了肉汁的香味, 口感更为柔软香醇, 美味可口比较好吃,再用它的汤汁来泡饭, 不由自主地吃下了一大碗, 让我又把减肥计划抛在一边了。
原料:豆角 五花肉 青红椒 姜片 生抽 蚝油 料酒 油盐
制作:
1、准备好原材料;
2、烧热锅,放入适量的油,下入五花肉片翻炒;
3、将五花肉片翻炒至表面微微发焦出油后下入姜片煸炒;
4、煸炒几下后加入料酒和生抽翻炒;
5、再加入豆角进去翻炒;
6、加入少许水,加盖焖煮五分钟;
7、加入蚝油翻炒均匀;
8、大火收汁, 加入盐翻炒均匀;
9、再加入青红椒翻炒均匀;
10、汁收到浓汁时关火盛入煲中。
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