多宝鱼的功效与作用是什么

多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。 还有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1、健脑益智功效：多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，具有促进大脑发育、改善大脑记忆力的作用，特别适合小孩和中老年人吃，有利于促进智力发育，改善记忆力。

2、降血脂功效：多宝鱼具有逆向分解胆固醇和脂肪的作用，还可降低血液粘稠度，有利于预防高脂血症、动脉粥样硬化、血栓形成等疾病，从而预防心脑血管疾病。

3、美容养颜功效：多宝鱼含有丰富的胶原蛋白成分，有利于为皮肤补充胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。