气血不足应该吃什么

你关心过自己么，你知道气血不足应该吃什么吗？让成都新东方营养专家来告诉你：红枣枸杞粥、南瓜粥、红豆粥都很好 煮汤的话 可以加当归、党参都是补气血的。要是想快点，可以到网上买2瓶铁元，好喝、吸收好、无添加剂纯有机产品。贫血、易疲劳、肤色也不好，人家都说贫血死不了人，但是时间长了，五脏的营养会失调，还会引起免疫力下降，重要的是还会提前衰老哦 。

多吃含有维生素的蔬菜，千万不要只吃荤的，这样你的身体营养很是不能得到保障哦。