假马齿苋的功效与作用

假马齿苋（bacopa monnieri）又名婆罗米（brahmi）、水牛膝草（water hysop）、百里香叶（thyme leave gratiola）和优雅草本植物（herb of grace），是传统阿育吠陀医学中的主要植物。

广泛分布于全球热带；在中国分布于台湾、福建、广东、云南。生长于水边、湿地及沙滩。它生长在潮湿的热带环境中，它在水下茁壮成长的能力使它很受水族馆的欢迎。

假马齿苋数百年来一直被阿育吠陀医生用于各种目的，包括改善记忆、减少焦虑和治疗癫痫。

事实上，研究表明，它可以增强大脑功能，缓解焦虑和压力等好处。