白干酪是什么，有什么作用，怎么做

白干酪是一种低热量、风味温和的干酪。

在过去的几十年里，它的受欢迎程度不断提高，并且经常被推荐作为健康饮食的一部分。白干酪又被称为乡村奶酪和茅屋起司等。

白干酪不仅蛋白质含量高，而且是必需的营养素。

由于这些原因，它被运动员和减肥计划广泛使用。

这篇文章解释了为什么白干酪对你这么好，并包括如何将其纳入你的饮食。

白干酪是软的、白色的、乳脂状的。它被认为是一种新鲜的奶酪，因此不会经过老化或成熟过程来产生香味。

因此，与陈年奶酪相比，它的味道比较温和。

白干酪是由各级巴氏杀菌牛奶的凝乳制成的，包括脱脂、低脂或普通牛奶。

它也提供不同的凝乳大小，通常是小，中，或大。

此外，它还可用于奶油、搅打、无乳糖、还原钠或无钠品种。

你可以单独享用这种多才多艺的奶酪，也可以将其作为食谱中的一种配料。