1、姜苏茶
生姜3克、苏叶3克,每日两剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒,以及头痛发热和恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花6克,普洱、蜂蜜适量,每日两剂,上下午各温服1剂。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果,依个人爱好可适量添加蜂蜜。
3、银菊白芍茶
金银花、菊花、白芍各3克,可适当加些白糖,每日两剂,上下午各温服1剂。金银花、菊花能保护喉咙,缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶,有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
4、茉莉花茶
茉莉花适量,每日两剂,上下午各温服1剂。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效。
5、人参茶
人参3克,切成薄片,每日两剂,上下午各温服1剂。人参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效。
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