杨桃,别名,五敛子,阳桃,洋桃,三廉子等,被子植物门,五敛子属。是一种产于热带亚热带的水果,具有比较高的营养价值,果子成五角星形,切片可看到。
杨桃性寒,味甘酸;入肺、心、小肠经。清热生津,利水解毒,下气和中,利尿通淋,生津消烦、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。主治风热咳嗽,咽痛,烦渴,石淋,口糜,牙痛,疟母,小便不通,便秘等病症。
杨桃以色泽翠绿或鹅黄色,皮薄,果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口,含有充足水分者为佳。
怎样吃科学
1. 食时清洗铣干净,然后削掉五个棱角(削掉较薄的棱即日可)。
2. 桃多生食或绞萍汁服,绞汁服清热解毒功效更卓著。
怎样搭配营养
杨桃+牛奶 杨桃有保湿作用,可以使肌肤滋润、有光泽,搭配美容嫩肤的牛奶,适宜爱美人士及熬夜工作、长期用电脑工作的人。
杨桃+鱼酸杨桃配鲜鱼同煮,营养全面,甜中带酸,还可以去腥。
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