2017年中秋节应该吃什么水果

2017年中秋节应该吃什么水果？中秋佳节，与家人团聚在一起，赏着月亮，吃着月饼，当然也少不了各式可口的新鲜水果。不同的水果有着不同的寓意，那么，你知道中秋节吃什么水果应景吗？以下7种水果必不可少！

1、石榴

石榴因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，象征长寿、团圆和吉祥，自古便成为桌上佳品之一。石榴不仅具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用，它还可以保护心脏，调整心脏正常的运动频率，软化血管，补血养气。

2、梨

梨是中秋团圆宴上必不可少的水果，很多地方还保留着中秋吃梨的习俗。秋季天气干燥，梨性凉、味甘、微酸，能生津润燥、清热化痰，是养生防燥的佳品，适合秋天食用。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。梨所含的热量和脂肪很低，特别适合爱吃甜又怕胖的人。

3、栗子

秋凉乍起，街头就开始飘起了糖炒栗的香气。板栗，原先与芋头、棱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用，适合秋天食用。栗子富含柔软的膳食纤维，对老龄体弱者为适宜。中秋佳节，还可以将板栗入食，板栗鸭、板栗烧鸡、板栗炖鸡汤等都是餐桌上必不可少的美食！

4、鲜枣

俗话说“七月十五红枣圈，八月十五打枣杆”，中秋前后，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。鲜枣其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

5、柿子

中秋时节，又到了柿子成熟的时候，一个个红红的小柿子就像一串串红灯笼，代表着吉祥如意，因而成为许多家庭中秋家宴上必不可少的应节应景的小食。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。

6、柚子

柚子是中秋节的必备品之一，柚子外形浑圆，象征团圆之意，而且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，有祈求月亮保佑之意，因而中秋吃柚子也有吉祥之意。柚子含有比较丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素俗称“天然水果罐头”。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。

7、哈密瓜

中秋，哈密瓜也很适合一家人齐分享，甜甜的哈密瓜，吃起来更美味，让中秋甜上加甜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈蜜瓜虽然形态各异，风味独特，但都味甘如密，奇香袭人。