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干锅肥肠的做法

中式烹饪师
2015-12-14 17:48:36 发布于新东方烹饪学校

特点:

肥肠劲道十足,色则鲜美,色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。味道相当诱惑,不老不嫩,又辣又香,超级过瘾,一定是米饭的杀手。

主料:肥肠 红、青椒

辅料:植物油 红油 精盐 味精 蚝油 酱油 白酒 豆瓣酱 辣酱 香油 姜 蒜子 整干椒

做法:

1、将买回来的猪大肠用面粉、醋反复搓洗,再用清水冲洗数次。切成小段待用;

2、将大肠放入冷水锅中。倒入2勺白酒或者料酒;

3、放入几个葱白段和生姜片,大火煮20分钟。捞出待用;

4、准备配菜,青椒、黄瓜、青笋、胡萝卜洗干净待用;

5、调料:葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡辣椒;

干锅肥肠的做法

6、锅中下油,冷油时丢10几粒花椒进去,慢慢炒香,然后将葱段、大蒜、生姜丝、干辣椒、泡姜丝、泡辣椒放入继续煸炒;

7、将调料的香味炒出来、倒入大肠、调入一勺蚝油、一勺老抽,上色炒匀、放点盐,一勺白糖;

8、倒入开水,淹没食材的1/2即可、翻匀,盖上锅盖、焖至汁水收干、先放入青椒、胡萝卜、芹菜等蔬菜;

9、再放入黄瓜、青笋等比较好熟的蔬菜、翻炒几下,一点味精。关火;

10、一盘色泽红亮,滋味鲜香的干锅肥肠就可以装盘上桌了。

烹饪技巧:

1、肥肠里面的肥油不要去掉,肥肠好吃不好吃全靠它。

2、肥肠要煸至出油,才能下入鲜汤煨制,否则香味大减。


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